Cada destino de viagem tem uma característica e energia que enfatiza e promove um aspecto particular em cada um de nós. A verdade é que procuramos nos nossos destinos não apenas lugares, mas também energias e conexões que precisam ser trabalhadas dentro de nós. Portanto, antes de fazer uma escolha apressada para um destino de viagem, temos que primeiro olhar […]
O que é astrocartografia e como usá-la: Já imaginou avaliar como a sua energia pode mudar dependendo de onde você viaja pelo mundo?
Trazemos no nosso DNA a herança de todos que vieram antes de nós. Portanto, as células do nosso corpo carregam memórias ancestrais que nos influenciam diariamente. Sabendo disso, quando fazemos esse movimento de honrar a nossa ancestralidade, tomamos a vida de volta nas nossas mãos. O que é Constelação Familiar? A terapia sistêmica é um método que se utiliza da […]
As viagens são uma ótima oportunidade para irmos para dentro de nós mesmos. Na Amana acreditamos que quando você vai de um lugar a outro, é de si que você parte, chega e retorna. Afinal, sua maior jornada é o caminho da sua própria vida. E a nossa missão é abrir a porta para te provocar a sair de onde […]
Para compreender a relação emocional que você nutre com a comida é essencial se autoconhecer. Em tese, estabelecer uma rotina de alimentação saudável não é tão complicado quanto pensam. Basta fazer o cálculo das calorias adequadas para cada tipo de refeição, escolher alimentos saudáveis e consumir os múltiplos nutrientes que o seu corpo precisa. Entretanto, na prática pode ser que […]
É certo dizer que a meditação tem o incrível poder de aumentar a nossa capacidade de concentração, diminuir o estresse e aumentar, também, a autoestima! Quando falamos em meditação, é comum ouvir perguntas como: “existe maneira certa de meditar“? “Meus pensamentos não param e minha mente tagarela não me dá trégua. Isso quer dizer que eu jamais vou conseguir meditar?”, […]
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