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Chapada Diamantina: A beleza exuberante no coração da Bahia

Contexto Histórico A Chapada Diamantina é considerada um oásis em pleno sertão nordestino. Localizada no coração da Bahia, com temperaturas amenas e reduto para diversas nascentes. É formada também por dezenas de municípios, com quase 40 mil km², a região foi sendo desenhada ao longo de bilhões de anos, quando as chuvas, os rios e os ventos trataram de esculpir […]

Comendo emoções: a trajetória para uma alimentação consciente

Para compreender a relação emocional que você nutre com a comida é essencial se autoconhecer.  Em tese, estabelecer uma rotina de alimentação saudável não é tão complicado quanto pensam. Basta fazer o cálculo das calorias adequadas para cada tipo de refeição, escolher alimentos saudáveis e consumir os múltiplos nutrientes que o seu corpo precisa. Entretanto, na prática pode ser que […]

Dia de Iemanjá: Rainha das Ondas, Sereia do Mar

Conhecida como a Rainha do Mar, Iemanjá é uma das divindades mais queridas no Candomblé e demais religiões afro-brasileiras. Bastante cultuada e respeitada, Iemanjá é tida como a mãe da maioria dos Orixás. Seu arquétipo está ligado à fecundidade/maternidade e, por isso, foi designado à ela o “Mistério da Geração”. A forma de escrita do nome de Iemanjá pode ser […]

Meditação: o caminho para a calma e o equilíbrio

É certo dizer que a meditação tem o incrível poder de aumentar a nossa capacidade de concentração, diminuir o estresse e aumentar, também, a autoestima! Quando falamos em meditação, é comum ouvir perguntas como: “existe maneira certa de meditar“? “Meus pensamentos não param e minha mente tagarela não me dá trégua. Isso quer dizer que eu jamais vou conseguir meditar?”, […]

O que esperar de um ano aquariano?

Notavelmente 2020 foi um ano que nos demandou resiliência, adaptação à uma nova realidade e persistência. Isso porque 2020 teve ênfase em Capricórnio, diferente deste ano que chegou para destacar Aquário, o aguadeiro. Dito isso, a dúvida que paira no ar é “o que esperar de um ano aquariano?” Uma prévia de 2021 aconteceu quando Saturno esteve em Aquário em […]